Spinning
Yes, det var gårkvällens träning. Det var ett roligt pass och han som hade det var en bra ledare.
Johannes klarade sig fint, även fia och jag. men man svettas som en gnu och är helt slut i benen efteråt men det är en härlig känsla när man går hem och har fått duscha sen :)
Idag gick jag upp med johannes, som vanligt, för att göra klart engelska grejerna på internet. Går bra tycker jag :)
Skönt att ha kommit igång med det nu så man vet hur det går till. Har inte läst på distans innan men gillar det faktiskt, man kan lägga upp det lite som man själv vill. Förhoppningsvis så gör man rätt också ;) Är färdig med det nu iaf. Håller på att koka ngt kött i samma veva. Ska koka ett bra tag och eftersom jag ska handla och sen åka till skolan så blev det bra att göra det nu på morgonen. Slutar inte förrän kl 15.15 och sen ikväll ska vi åka skidor om inte all snö har regnat bort. Regnade ganska bra i morse tyckte jag men vi få hålla tummarna att det inte håller i sig. Vill gärna åka 2 mil idag men i får se hur vädret blir under dagen. Annars blir det träning på stationen, ska ro lite i roddmaskinen isf. :)
55 min spinning
Medelpuls 149
Maxpuls 175
Kalorier 453
Inte samma effekt som när man springer men man håller inte igång hela kroppen som samma sätt. Fast det är bra med olika träningsformer. Testa på sina andra muskler i kroppen :).
Ska nog ta en promenad och få lite frisk luft sen städa här hemma och vidare till affären och skolan.
Skepp ohoj
Johannes klarade sig fint, även fia och jag. men man svettas som en gnu och är helt slut i benen efteråt men det är en härlig känsla när man går hem och har fått duscha sen :)
Idag gick jag upp med johannes, som vanligt, för att göra klart engelska grejerna på internet. Går bra tycker jag :)
Skönt att ha kommit igång med det nu så man vet hur det går till. Har inte läst på distans innan men gillar det faktiskt, man kan lägga upp det lite som man själv vill. Förhoppningsvis så gör man rätt också ;) Är färdig med det nu iaf. Håller på att koka ngt kött i samma veva. Ska koka ett bra tag och eftersom jag ska handla och sen åka till skolan så blev det bra att göra det nu på morgonen. Slutar inte förrän kl 15.15 och sen ikväll ska vi åka skidor om inte all snö har regnat bort. Regnade ganska bra i morse tyckte jag men vi få hålla tummarna att det inte håller i sig. Vill gärna åka 2 mil idag men i får se hur vädret blir under dagen. Annars blir det träning på stationen, ska ro lite i roddmaskinen isf. :)
55 min spinning
Medelpuls 149
Maxpuls 175
Kalorier 453
Inte samma effekt som när man springer men man håller inte igång hela kroppen som samma sätt. Fast det är bra med olika träningsformer. Testa på sina andra muskler i kroppen :).
Ska nog ta en promenad och få lite frisk luft sen städa här hemma och vidare till affären och skolan.
Skepp ohoj
Kommentarer
Trackback
